[PASSATEMPO TERMINADO 3º Aniversário do Blog] «Nutrição Holística» de Kate Callaghan | 4 Estações Editora

O Aniversário do Blog, mais um passatempo para os leitores!
Com a fantástica colaboração da 4 Estações Editora, venho oferecer-vos um exemplar do livro «Nutrição Holística» de Kate Callaghan.

SINOPSE
Alimente-se bem, exercite-se com bom senso e seja gentil com o seu corpo.
Nutrição Holística é uma verdadeira Bíblia das Hormonas, de leitura aprazível graças ao estilo leve e bem humorado da autora, que num capítulo final disponibiliza receitas adequadas a uma boa dieta.
Este livro é para as mulheres que deram por si no beco sem saída das famosas hormonas sem uma bússola para se orientarem, que precisam de perder peso, a quem foi dito que seriam incapazes de engravidar, ou que estão fartas de ouvir que os maus sintomas provocados pelas hormonas são "apenas o resultado de ser mulher e ou aceitam ou tomam um comprimido".

Para se habilitarem a ganhar, terão de:

☑ Fazer gosto na página da 4 Estações Editora

☑ Fazer gosto na página Um Blog entre Bibliotecas

☑ Seguir este blog

☑ Partilhar esta publicação em modo público numa rede social

☑ Comentar uma publicação deste blog à vossa escolha (mínimo um comentário até ao final do passatempo)

☑ Preencher o ☛ Formulário✍

❥ Podem participar UMA vez por dia.

❥ Só serão válidas participações que cumpram todos os requisitos do passatempo (todos os requisitos serão confirmados)

❥ O vencedor será escolhido aleatoriamente (random)

❥ Apenas para residentes em Portugal e Ilhas

❥ As participações serão aceites até às 23:59 do dia 30 de Setembro de 2017

Boa sorte!!